Afet olayları karşısında çocuğunuza güvende olduğunu hissettirmeye çalışın.

Yaşanılan olaylar karşısında çocuklarımızın güven duygusu etkilenmektedir. Bu yüzden onların güvende olduklarına dair inançlarını tazelemek, yanlarında olduğumuzu hissettirmemiz önemlidir.

 

Yaşına uygun olmak kaydıyla, çocuğunuza bilgi verin.

Çocuklarımızın sorularını duymazdan gelmek veya geçiştirmek kaygıyı beslemektedir. Bu nedenle çocuğun sorularına yanıt vermeye özen göstermek önemlidir. Çocuğunuzun sorduğu soru ile ilgili yanıtı bilmiyorsanız, “bu konuda araştırma yapıp sana bilgi vereceğim” demeniz önemlidir. Unutmayın, önemli olan çocuğu doğru, net ve yaşına uygun bir şekilde bilgilendirmek olacaktır.

 

Çocuklarınızın duygu ve düşüncelerini ifade etmesine izin verin.

Eğer çocuklarımızın yaşları küçükse, neler hissettikleri hakkında resim çizmelerine veya oyun oynamalarına teşvik edebiliriz. Bu, onların duygularını anlamlandırmalarına olanak sağlayacaktır.

 

Teknoloji kullanımı konusunda takipçi olun.

Çocuklarımız medya organlarında vakit geçirirken yaşına uygun olmayan görsellerle karşılaşabilirler. Bu yüzden kullanımlarını takip etmeli ve onlara rehber olmalıyız.

 

Çocuğunuzu en kısa sürede günlük hayatın içine katın.

Çocuklarımıza sorumluluklar vermek onların bu duygularını aktarabilecekleri ortamlar yaratmamıza olanak sağlayacaktır. Bu yüzden günlük hayatın içine katılacak aktivitelerde bulunmalarına yardımcı olunmalıdır.

 

Gerektiğinde destek alın.

Bir çocuğun başına gelen, gördüğü ya da dinlediği travmatik bir olaya nasıl tepki göstereceği birçok etmene bağlıdır. Bu yüzden gerekirse destek almak bu sürecin daha hızlı üstesinden gelinmesine yardımcı olacaktır.

 

Kendinizi ihmal etmeyin.

Çocukların iyi olabilmeleri için öncelikle yetişkinler olarak bizlerin iyi olması gerekmektedir. Bu süreçte duygularımızı ifade etmemiz, anlamlandırmamız ve günlük rutinlerimize devam etmemiz bu süreci sağlıklı şekilde yürütmemize yardımcı olacaktır.